옮긴이의 말_ 내 삶의 노예가 아니라 주인으로 사는 법
1부 내 권한 밖에 있는 것들을 바라지 말라
1 — 내 권한에 속하는 것들과 속하지 않는 것들에 대해
2 — 내 권한 밖에 있는 것을 바라고 있다면 불행해진다
3 — 내가 사랑하는 것들의 본질을 늘 기억하자
4 — 어떤 일에 임하기 전에 그 일이 어떤 일인지 그려보라
5 — 우리를 괴롭히는 것은 행위 그 자체가 아니다
6 — 내가 가진 것을 자랑스러워하라
7 — 나이가 들수록 배에서 멀리 떨어져 있지 말라
8 — 내게 닥치는 모든 일을 기다리고 있었노라
9 — 그 어떤 시련도 결코 장애가 되지 못한다
10 — 어떤 일을 당할 때마다 나 자신을 들여다보라
11 — 상실을 겪었을 때는 제자리로 돌아갔다고 생각하자
12 — 가난해도 근심 없이 사는 게 풍요 속의 번뇌보다 낫다
13 — 대단한 지식을 가진 사람처럼 보이길 원하지 말라
2부 힘들고 괴롭다면 내 감정부터 돌아보자
14 — 남의 권한에 속하는 것은 얻거나 버리려 들지 말라
15 — 내 차례가 될 때까지 차분히 기다리자
16 — 슬피 우는 사람을 괴롭히는 건 이 사람의 감정이다
17 — 인생이라는 연극의 배우에 불과함을 기억하자
18 — 그 어떤 징조도 요긴하게 받아들일 수 있음을 알자
19 — 누구를 부러워하거나 시기를 할 필요가 없다
20 — 누군가로 인해 괴롭다면 내 감정부터 돌아보자
21 — 끔찍하다고 여겨지는 일들을 일상적으로 대면하라
22 — 철학적인 삶을 살려면 사람들의 조롱을 극복하라
23 — 매사에 철학자 같은 태도를 지키는 데서 만족하자
24 — 다른 사람으로 인해 내가 못난 사람이 될 수 없다
25 — 다른 사람과 똑같은 영예를 대가 없이 누릴 수는 없다
26 — 누구나 똑같이 겪게 되는 일에서 자연의 의지를 배우자
3부 내게 일어나는 일을 기꺼이 받아들이자
27 — 불운은 당하지 말라고 벌어지는 것이 아니다
28 — 남의 장단에 놀아나도록 내 마음을 맡기지 말라
29 — 그 행동의 결과를 생각한 후에 행동을 취하라
30 — 내가 원하지 않는 한 그 누구도 내게 해를 끼칠 수 없다
31 — 내게 일어나는 모든 일을 기꺼이 받아들여라
32 — 앞날에 대해 불안하면 점쟁이가 아닌 신을 찾아라
33 — 늘 지켜야 할 태도와 본보기형 인간을 정하라
34 — 신나게 놀고 난 후 이를 후회할 때를 생각해보자
35 — 그렇게 하겠다고 마음을 먹었으면 그대로 추진하라
36 — 사회생활을 할 때 나의 입장에서만 생각하지 말라
37 — 실제보다 더 자질이 뛰어난 양 과시하지 말라
38 — 자신의 지조가 꺾이지 않도록 유념해야 한다
39 — 일신에 딱 필요한 만큼만 재산이 있으면 된다
4부 남에게 인정받는 것을 갈구하지 말라
40 — 육신과 관련된 일에 너무 많은 시간을 보내지 말라
41 — 나를 모욕하는 사람에게 보다 너그러워질 수 있다
42 — 모든 일에는 두 개의 손잡이가 있다고 가정하라
43 — 사람은 재산이나 언변으로 판단할 수 있는 존재가 아니다
44 — 다른 사람의 잘잘못을 함부로 가리려 하지 말라
45 — 철학자인 척하지 말고, 철학에서 배운 것을 실천하라
46 — 남에게 인정받는 것을 갈구하거나 탐하지 말라
47 — 피해를 입어도 그 원인을 자신에게서 찾아라
48 — 좋은 가르침을 잘 따르고 일치하는 행동을 보여라
49 — 가르침을 얻었으면 그것을 법으로 알고 지켜라
50 — 보다 나은 인간이 되기 위해 노력하고 또 노력하라
51 — 철학에서 가장 중요한 것은 원칙을 실천하는 것이다
52 — 지혜로운 자는 하늘의 뜻을 아는 자다
